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刘伯温www6374·conn轻断食:试一试让身体减负,让食物来帮助自己疗愈!

2018/4/26 2:53:07 作者:admin 点击:9 次 

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轻断食:试一试让身体减负,让食物来帮助自己疗愈!2017-09-07食话西方古医哲希波克拉斯提斯有句名言:“食物是最好的医药。”有没有哪一类食物,可以让身体健康、纯净?让心灵宁静、愉悦?对于食物的选择,是健康的前提下好吃,还是好吃的前提下健康?Youarewhatyoueat!食话第18位讲者、跨国界自然疗法厨艺师、心乐厨房创始人LuLu曾经给我们带来《不悦不食》的演讲,食物是有性格的,可以通过食物来疗愈。(点击观看Lulu现场视频)9月11日,食话和LuLu团队将共同打造一期袋鼠王轻断食训练营,尝试在团队协作的帮助下,完成对身体的重塑。诺贝尔医学奖获得者大隅良典曾提出“细胞自噬理论”,就是细胞在饥饿状态下,会把没有用或者有害的物质自行吃掉来提供自身所需能量。这是轻断食的基础理论。轻断食的概念是每天摄入低于600千卡的食物,平时我们自己在家很难控制,为了让轻断食简单可行,并能掌控制我们持续性,所以会有14天训练营的产生。14天是一个能坚持下来并且效果初见的时间长度。LuLu团队打造的袋鼠王营养餐,有五个最大的特点,全食、生机、悦性、有机和纯素。这个训练营的要求是一日三餐只吃袋鼠王营养餐。这个营养餐有一个特点就是坚持不将代餐打成粉,所有食材都能够清晰地在代餐里面看到,并且需要通过咀嚼来吃掉。有研究表明,咀嚼在饮食的过程中对人体有着非常大作用,这一步是不可以省略的。袋鼠王营养代餐分为两种甜味和咸味两种,大家可以根据口味偏好自行搭配。这两款代餐的核心是八种生的种子:奇亚籽、荞麦仁、黄小米、绿小米、黑小米、白小米、黑芝麻、白芝麻。他们的功效就是能够为我们补充能量。它们都是生的,可以排毒。袋鼠王营养餐在我们瘦身的同时可以维护人体所需要的基础营养。据参加过袋鼠王14天训练营的小伙伴表示,过程中最大冲击是来自于各种美食的诱惑。自己吃了袋鼠王并不感受来自肚子的饿感,而是心中对外界的食物诱惑产生的食欲是很最难控制的。14天的训练营将为大家解决这个问题。作为唤醒身体自愈能力的强大武器,轻断食已然为很多人所了解和实践。通过营养均衡的代餐,以健康的方式减去体内的多余脂肪,克制对食物的欲望,从而唤醒身体的自愈功能。来一场身心美妙的旅行吧!长按扫一扫二维码观看袋鼠王营养餐知识介绍直播点击阅读原文可直接订购袋鼠王营养餐本文版权归食话所有!如果您发现本文有侵犯您的知识产权或不允许转载,请与我们联系,我们将及时修改或删除。

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